Rispondere
Highlighted
Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006
Soluzione accettata

riimedio contro il caldo

per me ha funzionato....raffredda effettivamente tutta la schiena...non chiedetemi perchè

 

Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

copio ed incollo da https://www.lifeme.it/2015/07/sitali-pranayama-respirazione-febbre-caldo-emicrania-rela-stress-energ...

 

QUANDO FARE IL SITHALI PRANAYAMA

 

  • Febbre
  • Senso di calura
  • Emicrania
  • per migliorare il respiro, adatto a chi ha il respiro corto
  • In caso di paura,stress agitazione,attacchi di panico (anche dovuto a dolore o ferite)
  • Purifica il sangue
  • Lenisce e rinfresca la colonna vertebrale nelle zone della quarta, quinta e sesta vertebra
  • Aiuta il sistema urinario (reni,ghiandole surrenali)
  • ghiandola pituitaria

COME FARE LA RESPIRAZIONE SITHALI

 

  • Sedersi in una comoda postura meditativa con la spina dorsale diritta.Il collo deve essere dritto lungo la spina dorsale, non tirare troppo fuori il mento o troppo in dentro..)
  • Far sporgere la lingua in fuori oltre le labbra e con la stessa cerca di formare una “U”.
  • Inspirare profondamente e uniformemente attraverso la lingua messa ad “U” e la bocca; (respirazione addominale.L’ombellico si deve muovere lentamente indentro e fuori seguendo la respirazione).
  • Ingoiamo l’aria come se fosse un lungo sorso d’acqua,ritirando la lingua dentro
  • tratteniamo 4-5 secondi, poi chiudiamo la bocca ed espiriamo lentamente dal naso osservando l’aria calda che ne esce.
  • Ripetiamo questa respirazione almeno per 5 minuti (7,21 minuti..) sempre senza forzare
  • Terminato stiamo fermi seduti o sdraiati rilassandoci.
  • Bere
 

Si dovrebbero fare circa 26 respirazione per sessione, si può arrivare anche a fare 108 respirazioni nell’arco della giornata.

Inizialmente la bocca potrà avere un sapore amaro, questo è segno che sta avvenendo la disintossicazione. Se continuate a farla regolarmente il sapore diventerà dolce!!

Controindicazioni: con la pressione alta va eseguita senza trattenere il respiro.

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

A Pixeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee'

Smiley Sorpreso

che te stai 'nventaaaaaaaaaa'!!!

 

Sii più pratico e meno mistico...

 

Immagine correlata

 

Schiacci er bottone "ONNE" evvai...quanno gira er rimedio è sicuro...'nvedi qua la versione per "basset hound"!

Funziona

Smiley LOL

Risultati immagini per ventilatore gigante

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

Robbè....

se anche accendo il ventilatore (e quando lavoro non posso portarmelo dietro....di solito è...en plein air......hai voglia a mettertici vicino .....)

.............................l'aria è calda Smiley Sorpreso

 

 

cmq....ho trovato la seconda parte della prima foto Smiley Molto-felice

 

636053329166411988-ForeverMarilyn.jpg

Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

sempre un piacere, Robbè Smiley Molto-felice

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

Ricambio Pixeeeeeeeeeeeeeeeeeeee'

Smiley Felice

 

Detto questo te ridico:

 

nu' te devi demoralizzaaaaaaaaaa!!!

chiedeme e te do' "assoluzione".

Ce sta' aria ardente...no problem!!!

Smiley Strizza l'occhio

'n cubetto o due de ghiaccio...

acqua QB...

'na batteria "stikke"...

eccote 'na versione "mignon" da portatte 'ndo pare mejo usallo pe te!

 

Smiley LOLSmiley LOLSmiley LOL 

Risultati immagini per ventilatore portatile ad acqua

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 1.751
Registrato: ‎10-02-2015

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

....E data l'ora, qualche cibo fresco???? 🍦🍉❄❄❄❄❄❄❄

Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

@robertobonsai  ha scritto:

Ricambio Pixeeeeeeeeeeeeeeeeeeee'

Smiley Felice

 

Detto questo te ridico:

 

nu' te devi demoralizzaaaaaaaaaa!!!

chiedeme e te do' "assoluzione".

Ce sta' aria ardente...no problem!!!

Smiley Strizza l'occhio

'n cubetto o due de ghiaccio...

acqua QB...

'na batteria "stikke"...

eccote 'na versione "mignon" da portatte 'ndo pare mejo usallo pe te!

 

Smiley LOLSmiley LOLSmiley LOL 

Risultati immagini per ventilatore portatile ad acqua


A ROBBéééééééééééééééééééééééé

 

 

a casa mia a coRente e l'acqua nun vanno d'accordo

 

 

 

seguiamo un esempio illustre e ....famo tutto a mano e sventoliamoseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

 

mattarella_Amici_ventaglioQR.jpg

Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a cizeta1964

@cizeta1964  ha scritto:

....E data l'ora, qualche cibo fresco???? 🍦🍉❄❄❄❄❄❄❄


PAPPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

[ Modificato ]
in risposta a cizeta1964

Annamo bene 2.0

Smiley Strizza l'occhio

Vabbuò provvedo...

 

Risultati immagini per anguria freschissima

 

Immagine correlata

 

Immagine correlata

 

Cin cin

 

Risultati immagini per anguria freschissima

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo


@pixgr  ha scritto:


A ROBBéééééééééééééééééééééééé

 

 

a casa mia a coRente e l'acqua nun vanno d'accordo

 

 

 

seguiamo un esempio illustre e ....famo tutto a mano e sventoliamoseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

 

mattarella_Amici_ventaglioQR.jpg


Azz a Pixeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee'

 

nu' ce provaaaaaaaaaaaaaaa!

 

A mano dici?

 

Te propongo questo...co a manovella...senza coRente!

 

Immagine correlata

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

[ Modificato ]
in risposta a robertobonsai

 Robbè

 

 

 

TE SPOSO anche se c'hai i peli su li piedi Smiley Molto-felice

 

 

 

,A Robbèèèèèèèèèèèèèè

 

 

ho trovato quella che sventola mentre se magna.....spè che la chiamo

 

 

 

 

A Pattyyyyyyyyyyyyyyyyy

 

 

se vabbè.....spè

 

 

 

PATTYYYYYYYYYYYYYYYY

 

 

aooooooooooo

 

 

 

sbrigate a scennne da sta scala co sto ventaglio e datte da fa  .....

 

e datte un ritmo,non esse così moscia

 

 

poi non te sta a preoccupà, puoi pure annà a cercarte la bambola, ma mò

 

 

SVENTOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

 

 

 

 

Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

[ Modificato ]
in risposta a robertobonsai

e per finireeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

 

 

 

GELATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

 

 

gelato.jpg

 

 

Smiley Molto-feliceSmiley Molto-feliceSmiley Molto-felice

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

[ Modificato ]

A scansafaticheeeeeeeeeeeeeeee!!!

 

pur de non fa' girà 'na manovella che te vai 'nventaaaaaaaaaaaaaa.

 

Vabbè 6 te bastano???

 

Risultati immagini per geisha giapponese

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

Nààààààààààààààààààààà

Smiley Molto-felice

mantengo er menu' estivooooooooooooooooooo...

Smiley LOL

Mejo li ghiaccioli!

 

Risultati immagini per ghiacciolo

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 1.578
Registrato: ‎10-01-2006

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

@robertobonsai  ha scritto:

Nààààààààààààààààààààà

Smiley Molto-felice

mantengo er menu' estivooooooooooooooooooo...

Smiley LOL

Mejo li ghiaccioli!

 

Risultati immagini per ghiacciolo


basta che se magna Smiley Molto-felice

Utente della Community
Messaggi: 1.751
Registrato: ‎10-02-2015

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

Roberto adoro leggere i tuoi post ma, non so perché, dopo mi sento sempre come ulteriormente aumentata di peso...... 🐖

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a cizeta1964

@cizeta1964  ha scritto:

Roberto adoro leggere i tuoi post ma, non so perché, dopo mi sento sempre come ulteriormente aumentata di peso...... 🐖



Mah!

 

Non saprei Ciz

 

vero è che l'anguria gonfia ma tanto buona e piacere fa' che rinunciare è davvero un peccato!

Immagine correlata

l'hai mai provata grigliata???

Risultati immagini per l'anguria ingrassa

 

Una leccornia...

Smiley Felice

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense
Utente della Community
Messaggi: 1.751
Registrato: ‎10-02-2015

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a robertobonsai

😋😋😋😋😋😋😋😋

Utente della Community
Messaggi: 30.870
Registrato: ‎01-11-2010

Rif.: riimedio contro il caldo

in risposta a cizeta1964

Risultati immagini per l'anguria ingrassa

 

Smiley LOLSmiley LOLSmiley LOL

 

Risultati immagini per l'anguria ingrassa

***************************************************************************

L'intelligenza è una virtù usiamola bene.

Living room...for everyone...without offense