Buongiorno,
puoi spedire con il metodo che preferisci, sempre consigliato tracciato!
Per sapere l'importo devi decidere cosa utilizzare, andare sul sito del corriere e simulare o verificare il costo in base alle misure ed il peso del pacchetto che devi spedire.
Per agevolarti le cose, è meglio scegliere un servizio che si basa sul solo peso, per esempio Poste Italiane ha fasce di prezzi in base al solo peso... gli altri corrieri si basano anche al peso volumetrico.
Un cordiale saluto.