Impara ad usare un "pulitore" quale PC Wise o Ccleaner (il primo e' nettamente meglio del secondo anche se meno noto).
Io lo uso ogni volta che accendo il computer e non riscontro problemi del genere
Un uso regolare di un antimalware (Malwarebytes ha un'ottima e meritata reputazione) e di un adblocker (guarda su Google) dovrebbero aiutare ulteriormente
