in data 30-12-2013 16:32
Qesto è per il sergente garcia
Qesto è per odessa
queso è per svizzero
e per tutti gli altri utenti che ci aiutano sul forum 1000 Grazie e Buon Anno!
in data 30-12-2013 18:47
Per secondo questo può andare?
Chi porta il dolce? Odessa ci pensi tu prima del sergente? Solo alla vista dei dolci per il caffè mi ha fatto ingrassare di 3 kili!
in data 30-12-2013 18:54
svizzero e dai siamo in festa e tu fai vedere un brodino del genere! in ospedale danno di meglio!
in data 30-12-2013 19:47
Come non può andare, già il nome e tutto un dire “trionfo di crostacei”
Sempre meglio del Brodino ( anche detto sciacqua panza ) dello Svizzero
in data 30-12-2013 19:51
il brodino e' per il sergente ..a partite dal 1°
ody lo terra' a stecchetto
in data 30-12-2013 20:28
Mi sa che odessa ci metterà tutti a stecchetto! Io sto aspettando dopo la befana, perchè appunto ci sarà l'ultimo pranzo in famiglia per un compleanno,poi mi darò alla zumba!!!!!! anche se stanotte si è zumbato abbastanza!
in data 30-12-2013 21:05
Vi farò morire!
Altro che stecchetto
Un bell'addestramento tipo...quello dei Marines
http://www.youtube.com/watch?v=owyBsYVMVt4
http://www.youtube.com/watch?v=h-pbPONKAmo
in data 30-12-2013 21:28
Però niente male il fustaccio! Guarda quà i ragazzi preferiranno!
http://www.youtube.com/watch?v=7Tmi1OxTibs
http://www.youtube.com/watch?v=7Tmi1OxTibs
http://www.youtube.com/watch?v=XHqVqCnQX8g
http://www.youtube.com/watch?v=7pM1vyXA73Q
Anche tu ,c'è Beto Perez non so quanti anni hai, lui ne ha un po ma si tiene in forma bene!
in data 30-12-2013 21:57
Hei ne ho trovato uno in tema natalizio! ditemi cosa ne pensate!
http://www.youtube.com/watch?v=j6LCzjO7usg
in data 30-12-2013 22:33
Lo zumba mi ispira poco, anche se vedo che per ora ha un grande successo.
Ho fatto fino a poco fa sh'bam però e sono più o meno simili (a detta di chi li ha fatti entrambi)
in data 30-12-2013 22:44
A me è piaciuta tanto, sarà perchè più che altro mi piace la musica latino americana, poi se frequenti con le amiche oltra a lavorare ti diverti un sacco! Oltretutto funziona, siccome è un'attività cardio bruci molte calorie! Cercando i video da postarvi mi è venuta voglia di ballare mi sa che ricomincio domani. Mi sto documentando sulle nuove canzoni.
Hai scelto il dolce, mi raccomando leggero ma gustoso! Se lasciamo fare al sergente....
Poi per finire un'altro caffè per tutti! cerco una bella immagine e la posto!